Детокс печени. Фаза 2. Фазы очищения печени.

Вторая фаза детоксикации. Здесь происходит конъюгация, которая использует 6 различных путей для выведения водорастворимых метаболитов 1 фазы из организма через желчь, мочу и стул.

Научным языком, эти процессы называются как глюкуронидирование, ацетилирование, этерификация, конъюгация аминокислот, сульфатирование и конъюгация глутатиона.

Что нужно для поддержки второй фазы детоксикации?

  • ☘️ Сера (из крестоцветных овощей, чеснока, лука, мяса и яичных желтков)
  • ☘️ Аминокислоты: глицин, цистеин (или н-ацетилцистеин), таурин и метионин (мясо)
  • ☘️ Молибден, микроэлемент (листовые овощи, печень)
  • ☘️ Витамин В12 (мясо)

И нужны питательные вещества и продукты, которые помогают в 2 фазе. Это флавоноиды (содержатся во фруктах, овощах и многих травах), эллаговая кислота в кожуре красного винограда, чеснок, розмарин, соя и капуста.

Когда 2 фаза не работает?

Загвоздка заключается в том, что вторая фаза детоксикации печени часто происходит вяло. Это в большинстве случаев вызвано недостаточным потреблением вышеуказанных питательных веществ в достаточных количествах. И плохая работа второй фазы является опасным явлением, потому что метаболиты первой фазы в таком случае выводятся не полностью, а попадают в кровоток, что в дальнейшем провоцирует серьезные заболевания.

Таким образом, активировать 1 фазу достаточно просто – для этого выпейте с утра чашку кофе, а на ночь бокал вина. Но если у вас медленная 2 фаза, то вы пострадаете от результатов этих «токсинов» уже через несколько часов. Это может объяснить вашу бессонницу, например, приливы и другие неприятные ощущения.

Появляется все больше научных данных, свидетельствующих о том, что определенные заболевания являются прямым результатом повреждения организма в результате плохой работы второй фазы детоксикации печени.

Your Reply

Не является консультацией или рекомендацией.